Архитектура Тела

Если вы хотите укрепить своё тело, поправить здоровье, мы можем предложить Вам занятия по архитектуре тела и растяжке. 
Это комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, особенно позвоночника, приведение в тонус всего тела, улучшение осанки и растяжки. 
Данное направление сочетает в себе элементы йоги и упражнения из лечебной физкультуры. Если имеются какие-то медицинские противопоказания, можно проконсультироваться с хореографом – он подберёт для Вас индивидуальный комплекс упражнений. 
На этих занятиях реально можно сбросить вес, так как идёт чередование медленных и динамичных движений, что позволяет держать мышцы в тонусе и постоянном напряжении.

Занятия проводит руководитель студии "Афалина" Алексеева Наталья.